Để luôn sẵn sàng cho trận đấu, cần LƯU Ý 8 điều sau (Phần 1)

Bóng bàn đã trở thành một bộ môn thể thao nổi tiếng ở rất nhiều đất nước và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Ở Việt Nam cũng đã có rất nhiều các vận động viên mang tên tuổi của mình làm rạng danh đất nước. Tuy nhiên, để có thể chơi tốt bộ môn này, có thể lực tốt thôi là chưa đủ, cần phải có 1 tinh thần vững chãi trước mỗi cuộc đấu nữa.

Ở bài viết dưới đây, bóng bàn Hỏa Châu sẽ đề cập tới 8 điều nên lưu ý nếu muốn cải thiện tâm lý chơi bóng bàn (phần 1).

Các mẹo để cải thiện tâm lý trước mỗi trận đấu

1. Chuẩn bị 1 tâm lý thoải mái trước mỗi trận đấu

Khi bạn chơi một trò chơi, bạn có cảm thấy lo lắng hoặc quá phấn khích và cuối cùng mắc nhiều lỗi hơn bình thường không? Hay bạn gặp khó khăn trong quá trình chuẩn bị cho trận đấu và do đó đã không phát huy hết khả năng của mình?

Nếu bạn thuộc nhóm đầu tiên, thì bạn cần tham gia cuộc thi dễ dàng hơn. Trước khi trận đấu bắt đầu, hãy ngồi yên lặng ở một nơi nào đó, thư giãn và suy nghĩ về cách thực hiện chiến lược. Sau đó đi ra ngoài và làm điều đó. Đừng lo lắng về việc thắng hay thua - chỉ cần nghĩ đến việc thực hiện những gì bạn định làm, cụ thể là chiến thuật.

Nếu bạn thuộc những trường hợp sau, thì bạn cần phải sốc hơn nữa. Trước khi trận đấu bắt đầu, tốt nhất là bạn nên tập một vài động tác thể dục mạnh để uốn cong bàn chân của bạn - nhưng chỉ trong một thời gian ngắn, vì bạn không muốn nhập cuộc và cảm thấy mệt mỏi. Trong trò chơi, giống như những người chơi đẳng cấp thế giới, hãy tiếp tục di chuyển các bước của họ. Tự động viên bản thân ở từng điểm để di chuyển và thực hiện tiếp các cú đánh của bạn.

Tâm lý thoải mái là điều rất quan trọng trong thi đấu

Nếu bạn đang ở đâu đó ở giữa, bạn có thể cần kết hợp hoặc thậm chí thay đổi các kết quả phù hợp. Bạn có thể cần phải chơi trò chơi với những người chơi bắn tỉa hoặc Tucker, hoặc thậm chí là những người chơi Tucker thông thường, và bạn sẽ cần phải chặn rất nhiều thứ trong trò chơi. Trong những trò chơi này, bạn có đủ thời gian để bắn, nhưng bạn chỉ cần đánh bóng một cách ổn định. Tại đây, bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Thay vào đó, bạn có thể cần chơi với một quả bowler nhanh, điều này sẽ di chuyển bạn xung quanh và bạn phải có sức mạnh thực sự trong đó - vì vậy bạn cần phải nâng cao trò chơi.

2. Làm thế nào để chiến thắng ?

Khi bạn tìm ra các chiến lược áp dụng cho trò chơi của đối thủ, bạn có thể giành chiến thắng. Ví dụ, bạn có thể thấy rằng cú cản phá của bạn tốt hơn cú đá của đối phương, hoặc cú đá chuyển hóa tốt hơn khả năng cản phá hoặc phản công của đối thủ. Rất ít cầu thủ nghĩ theo cách này khi thi đấu mặc dù ý tưởng đằng sau điều này là khá rõ ràng.

Tập thói quen theo dõi và quan sát kết hợp nghiên cứu các trận đấu để xem chiến thuật nào phù hợp với bạn và để đối phó với đối thủ để áp dụng thực hiện. Điều này đòi hỏi là bạn sẽ phải quan sát cả đối thủ để tìm ra điểm yếu và những lỗi trong chiến thuật của họ để đánh bại họ.

Hãy quan sát và tìm ra điểm yếu đối thủ để chiến thắng nhé !

Bên cạnh đó, bạn cũng nên sở hữu cho bản thân 1 chiếc vợt tốt, phù hợp với lối đánh của mình.

THAM KHẢO NGAY: Mặt vợt Yinhe - Mặt vợt bóng bàn rẻ vô địch TẠI ĐÂY.

3. Trông chờ vào những pha bóng chạm lưới 

Tại sao lại phải trông chờ vào những pha bóng chạm lưới ? Bởi vì chúng làm tăng khả năng chiến thắng của bạn.

Tiêu đề của mẹo này chỉ dành cho những người muốn đạt được nó. Hãy nghĩ về tất cả những đối thủ mà bạn đã chiến đấu trong nhiều năm qua, họ đang khó chịu vì chơi trên mạng. Mọi trò chơi bạn đã từng chơi với một người như thế này. Nếu đối thủ của bạn khó chịu vì quả bóng lăn trên lưới, và mỗi khi bạn nghĩ: "Đúng! Một quả bóng khác sẽ leo lên lưới!" Hãy đoán xem ai là người có tâm trạng tốt hơn để nằm xuống?

Tương tự như vậy, đừng tức giận khi đối thủ của bạn có bóng đang bò hoặc chạm vào mép bàn. Hãy nghĩ về điều đó: “Đối thủ của tôi cần lưới và lợi thế để giành chiến thắng-tôi không cần điều đó!” Sau đó chiến thắng-hoặc ít nhất là chơi hết sức mình.

Những quả bóng chạm lưới là rất ít trong các cuộc thi đấu

THAM KHẢO NGAY: Các sản phẩm mặt vợt tốt nhất, mới nhất 2021 TẠI ĐÂY.

4. Luôn ở trạng thái 100% quyết tâm vào trận đấu

Một trong những “tai nạn” thường gặp là người chơi dễ dàng thắng ngay giây đầu tiên, nhưng sau đó lại thua cuộc. Với những thứ như “Vũ điệu thứ hai xanh biếc”, ban đầu bạn sẽ thắng dễ dàng, nhưng bạn sẽ gặp khó khăn trong những giây tiếp theo.

Nếu bạn dễ dàng giành chiến thắng trong ván đầu tiên và đối thủ có thêm quyết tâm vào ván tiếp theo, thì hãy cẩn thận! Nếu không cẩn thận, đây là bí quyết dẫn đến tai nạn và rất khó chịu.

Vậy cách khắc phục tốt nhất là gì? Chúng ta hãy giả sử rằng giây thứ hai thực sự giống với giây đầu tiên và thời gian bắt đầu giống hệt như những gì bạn đã làm trong giây đầu tiên trong giây này, bạn dễ dàng giành chiến thắng. Quan trọng nhất, không bao giờ thay đổi thời gian chiến thắng.

Bên cạnh đó, bạn luôn có thể đến luyện tập và giao lưu với những người bạn cùng đam mê tại bóng bàn Hỏa Châu.

Bóng bàn Hỏa Châu tự hào là nơi cung cấp không chỉ những vật dụng chơi bóng bàn tốt nhất mà còn là nơi có những người bạn, người chiến hữu cùng đam mê để cùng anh em hiểu thêm về môn thể thao đầy nghệ thuật này.

Bóng bàn Hỏa Châu